Юмор и шутка -
незаменимые помощники в нашей жизни в любых обстоятельствах

на этой страничке вы сможете найти занятные высказывания знаменитых людей...

Связь душевного и физического нигде так тесно не ощущается, как в человеческом теле...

Находясь в социуме десятки тысяч лет он приобрел бесценный опыт общения с себе подобными.

В этом разделе мы подобрали мудрые изречения последних веков по этому поводу. Надеемся, что они помогут вам подготовиться к выступлению и избежать, увы, возможных ошибок.

Есть три основные причины, вызывающие у ораторов страх публичного выступления. Мы приведем их все и для каждой укажем стопроцентно действующее "противоядие".

Причина №1: страх неизвестности

В силу нашей человеческой природы мы все боимся неизведанного. Именно такой полной неизвестностью для выступающего является аудитория. Он может мучиться вопросами: "Чего они от меня ждут?", "не знают ли они о предмете больше, чем я?". Отличительной чертой многих выступающих очень часто является то, что они преувеличивают знания аудитории и принижают свои.

"Противоядие":
Превратите неизвестное в хорошо знакомое. Постарайтесь заранее выяснить с кем вам придется иметь дело, соберите всю существующую информацию.

Причина №2: страх позабыть материал

Когда человеку говорят, что ему предстоит провести презентацию, большинство людей охватывает страх, и их мозг просто отказывается работать. Они могут выйти на аудиторию и замереть, не в силах вспомнить, что они заранее приготовили для выступления. Увы, но такие случаи нередки.

Решением в данной ситуации может стать то, чтобы заранее написать текст и просто прочитать его перед аудиторией. Таким образом, катастрофы точно удастся избежать. Но всегда нужно помнить, что аудитория гораздо лучше воспринимает оратора, который устанавливает с ней связь, смотрит на нее, а не уткнулся в листы с заранее текстом.

"Противоядие" в данной ситуации можно порекомендовать следующее:

Сделайте две карточки из плотной бумаги размером примерно 10х15 см.
На первой запишите интересные факты или какую-нибудь впечатляющую статистику о предмете вашего выступления.
На второй карточке запишите план вашего выступления, указав все основные моменты презентации.
Положите эти карточки в карман или на стол (кафедру).
Если вдруг волнение "вырубит" ваш мозг, то просто достаньте первую из заранее заготовленных карточек и скажите своей аудитории, что вы хотели бы сообщить следующее…. Поверьте, если вы готовились, то ваш мозг быстро войдет в рабочее состояние. Если же волнение продолжит делать свое "черное дело", то возьмите вторую карточку и выберите какой-нибудь наименее трудный для вас пункт и продолжите презентацию.

Безусловно, с аудиторией нужно быть, по-возможности, честным, но НИКОГДА нельзя произносить фразы типа "я забыл, что собирался сказать" и т.д. Возможно, к вам проникнутся сочувствием, однако многие из сидящих, наверняка, подумают, что "я здесь делаю, если предмет выступления для говорящего настолько неважен, что он о нем полностью позабыл?".

3. Страх неожиданных вопросов

Есть такие ораторы, которые боятся не самой презентации, поскольку чувствуют себя уверенно, выступая перед аудиторией. Но эти же самые люди, искренне боятся перспективы отвечать на возможные вопросы. Больше всего их волнует тот факт, что может оказаться так, что они не знают ответов на некоторые из них.
Если вы постараетесь заранее узнать побольше об аудитории, то многие вопросы вам удастся предвосхитить, поскольку вы узнаете, что важно и интересно для этих людей.

Психологическое "противоядие" здесь достаточно простое: вы должны понимать, что никто и не ожидает, что вы сможете ответить на все до одного вопросы. Главное, чего от вас ждут – это честность. Никогда не смущайтесь и не говорите: “Я не знаю, что сказать в ответ на этот вопрос”. В этом случае, нужно ответить, что сейчас вы не можете ответить, но обязательно найдете ответ и способ доставить его спрашивающему или всей аудитории.